당뇨 그리고 커피의 연관성은 예전부터 많은 정보가 지속적으로 나왔었습니다. 그리고 이번에는 습관적 커피 섭취 유전자를 가진 사람과 당뇨병에 대한 상관관계에 대한 이야기입니다. 이 둘은 어떤 연관성을 지닌 연구 결과로 발표되었을까요? 오늘은 습관적 커피 섭취 유전자 그리고 당뇨에 대한 이야기에 대해 알아보도록 하겠습니다
당뇨 그리고 커피 사이의 관계
커피와 당뇨에 관한 연구는 많은 방식을 통해 연구되고 지금도 많은 연구 결과가 나오고 있습니다. 연구 결과에서 나온 이야기로는 흔히 커피 섭취가 당뇨병 발생 위험을 낮출 수 있다고 말하고 있습니다. 커피에 포함 되어있는 항산화 성분 등 여러가지 성분들이 인슐린의 민감성을 향상시키며, 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
커피와 2형 당뇨병의 연관성
유전적인 방식으로 커피를 많이 섭취할 것 같은 사람에 관한 연구 결과가 있었습니다. 이런 유전자를 가진 사람들은 상대적으로 다른 사람들과 비교하여 공복 혈당 그리고 식후 2시간후의 혈당이 낮게 측정되었습니다.
이 연구는 멘델리아 무작위 분석 방법을 통해 이루어졌습니다
멘델리아 무작위 분석 방법은 인과관계를 평가하는 방식중의 하나입니다. 이 유전 법칙은 그레고리 요한 멘델이 발견한 유전학의 기초입니다. 유전적 변이를 이용하게 되며, 무작위 대조그룹 연구방법으로 연구 방법 중 최신 방법으로 꼽히고 있습니다.
커피에는 당뇨병 예방 성분이 들어있습니다
커피안에는 카페인 그리고 클로로젠산 등의 항산화 그리고 항염증의 성분이 들어있음으로 연구되었습니다.
디카페인 커피에서도 당뇨 예방효과가 있습니다
디카페인 커피에는 카페인 성분은 거의 없지만 보통 커피와 똑같이 클로로젠산 등의 성분을 가지고 있습니다. 이 성분으로 인해 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있습니다.
하지만 커피가 당뇨 치료에 도움을 준다는 이야기는 아닙니다
이번 연구의 대상자는 당뇨병 환자가 아닌 건강한 사람을 대상으로 진행한 실험으로 당뇨병 치료에 도움을 준다는 정보는 없으며, 당뇨병 예방에는 유의미한 결과가 있다는 정도로 보여집니다.
커피는 당뇨에 관련해서 도움이 될 수 있습니다
당뇨에 커피가 도움이 될 수는 있겠지만, 개인의 건강 상태와 커피 소비량을 생각해보아 고려해 볼 필요가 있습니다. 아직도 확실한 정보가 아닌 ‘그럴 수 있다’ 라는 정보로 인해서 쉽게 휘둘려 지실 필요는 없습니다. 이러한 자신의 건강 상태에 대한 자세한 정보를 얻기 위해서는 전문가와 상담 해보시는 게 가장 좋습니다.
커피가 당뇨에 도움을 줄 수 있을까? 라는 내용으로 알아보았습니다. 많은 정보들이 지금도 나오고 있지만 아직 완전한 이야기는 없는 것 같습니다. 대략적인 정보로는 커피안에 들어있는 성분들이 당뇨병 예방에 도움을 줄 수도 있다는 정도로 생각하시면 될 것 같습니다. 커피와 관련된 건강에 대한 이점도 많이 나오지만 반대로 커피가 우리 몸에 해로운 결과를 가져올 수 있다는 이야기들도 많이 나오고 있습니다. 어떠한 방식이든 항상 먼저 자기 자신의 건강상태를 확인하시고 접근해 보시는 게 가장 좋은 방법인 것 같습니다.